Cómo pedir y descargar la vida laboral en 2026 paso a paso
El informe de vida laboral permite consultar las situaciones de alta y baja registradas por la Seguridad Social y el número de días que una persona ha permanecido de alta.
Puede descargarse en PDF por Internet y también solicitarse sin identificación electrónica o para recibirlo en el domicilio. En esta guía explicamos todas las opciones disponibles y qué hacer si aparecen errores.
📌 Respuesta rápida
Si puedes identificarte electrónicamente, entra en Importass, pulsa «Consultar vida laboral», elige el sistema de identificación disponible y descarga el informe en PDF.
El documento se obtiene actualizado a la fecha de la consulta y puede incluir toda la vida laboral o un periodo concreto.
Acceder al informe oficial de vida laboral
El botón conduce al portal oficial de la Tesorería General de la Seguridad Social.
⚠️ Importante: el informe es gratuito. No necesitas pagar a ninguna empresa para consultarlo o descargarlo.
📄 ¿Qué es el informe de vida laboral?
Es un documento oficial en el que figuran las situaciones de alta y baja que constan en los diferentes regímenes de la Seguridad Social.
El informe permite conocer, entre otros datos:
- Las empresas o situaciones de alta registradas.
- Las fechas de alta y baja.
- El régimen de la Seguridad Social correspondiente.
- El número de días contabilizados en alta.
- Los periodos que constan en el sistema.
No debe confundirse con el informe de bases de cotización. La vida laboral muestra principalmente altas, bajas y periodos; el informe de bases permite consultar las bases de cotización registradas.
🧭 Elige la forma de solicitarla
| Tu situación | Opción recomendable |
|---|---|
| Tienes el móvil registrado | Identificación mediante SMS |
| Utilizas Cl@ve | Acceso mediante Cl@ve |
| Tienes certificado o DNI electrónico | Acceso electrónico directo |
| No tienes identificación electrónica | Solicitud aportando datos, una fotografía del documento y un selfi |
| Prefieres recibirla en papel | Envío al domicilio registrado |
Información revisada el 13 de septiembre de 2026. Los botones, sistemas de identificación y pantallas del portal oficial pueden modificarse posteriormente.
📲 Cómo descargar la vida laboral por SMS
La identificación por SMS suele ser una de las opciones más rápidas cuando el número de teléfono utilizado coincide con el que tiene registrado la Seguridad Social.
- Accede al servicio oficial del informe de vida laboral.
- Pulsa el botón «Consultar vida laboral».
- Selecciona la identificación mediante SMS cuando aparezca disponible.
- Introduce los datos que solicite el sistema.
- Recibirás un código temporal en el teléfono.
- Introduce el código dentro del plazo indicado.
- Consulta el informe y utiliza la opción de descarga para guardarlo en PDF.
¿No recibes el SMS? Comprueba que has escrito correctamente los datos y que el teléfono coincide con el comunicado a la Tesorería. Si el número no está registrado o está desactualizado, utiliza otro método de identificación o revisa tus datos personales.
🔐 Cómo obtenerla mediante Cl@ve
Si ya estás registrado en Cl@ve, puedes utilizar este sistema para identificarte en el portal oficial.
- Entra en la página oficial del informe.
- Pulsa «Consultar vida laboral».
- Elige el acceso mediante Cl@ve entre las opciones disponibles.
- Completa la identificación siguiendo las indicaciones mostradas.
- Accede al informe y descarga el documento en PDF.
La pantalla concreta puede variar según el método de Cl@ve habilitado y el dispositivo utilizado.
💻 Acceso con certificado digital o DNI electrónico
Las personas que dispongan de un certificado electrónico admitido o de un DNI electrónico operativo pueden identificarse directamente.
- Conecta o instala correctamente el sistema de identificación.
- Accede al servicio oficial.
- Selecciona certificado digital o DNI electrónico.
- Elige el certificado correspondiente cuando lo solicite el navegador.
- Consulta y descarga el informe.
💡 Antes de cerrar el navegador: comprueba que el PDF se ha guardado correctamente y que puedes abrirlo. Evita descargarlo en ordenadores públicos o dispositivos que no controles.
🪪 Cómo solicitarla sin identificación electrónica
La Seguridad Social también permite realizar la solicitud cuando no se dispone de certificado, DNI electrónico o Cl@ve.
Según la información oficial, será necesario:
- Rellenar los datos personales solicitados.
- Aportar un selfi.
- Adjuntar una fotografía del documento de identidad.
Las imágenes deben permitir comprobar la identidad. Sigue las instrucciones del portal y no envíes esta documentación a correos o contactos que no pertenezcan al procedimiento oficial.
📬 Cómo recibir la vida laboral en el domicilio
Si prefieres recibir el informe en papel, puedes solicitar el envío al domicilio comunicado a la Tesorería General de la Seguridad Social.
Para completar la solicitud se piden datos como:
- Nombre y apellidos.
- DNI o NIE.
- Fecha de nacimiento.
- Dirección postal.
- Código postal y localidad.
- Correo electrónico para informar sobre la solicitud.
📍 Condición importante: la dirección introducida debe coincidir con el domicilio que consta en la Tesorería General de la Seguridad Social.
Solicitar la vida laboral a domicilio
🔎 Cómo comprobar correctamente el informe
No te limites a mirar el número total de días. Revisa cada periodo de forma ordenada:
- Comprueba que aparecen las empresas y actividades correspondientes.
- Revisa las fechas de alta y baja.
- Observa si existen periodos que no reconoces.
- Comprueba si falta algún trabajo que debería constar.
- Guarda el PDF si vas a utilizarlo en otro trámite.
⚠️ Qué hacer si faltan periodos o aparecen errores
El propio servicio permite solicitar la incorporación o modificación de datos cuando se detectan errores.
Antes de iniciar la solicitud, identifica con precisión:
- La empresa o actividad afectada.
- Las fechas que consideras incorrectas.
- El periodo que no aparece.
- Los documentos que puedan ayudar a acreditar la situación.
No modifiques el PDF por tu cuenta. Si existen datos incorrectos, la rectificación debe tramitarse ante la Seguridad Social.
📑 Qué aparece y qué no aparece
El informe permite consultar las situaciones de alta y baja registradas y los días contabilizados. También puede obtenerse un documento completo o limitado a determinados periodos.
La Seguridad Social advierte de que en este informe no pueden consultarse:
- Periodos trabajados en el extranjero.
- El servicio militar.
- La prestación social sustitutoria.
Si nunca has estado de alta en la Seguridad Social, no podrás obtener un informe de vida laboral. Para acreditar que no se ha tenido Número de la Seguridad Social existe otro servicio específico dentro de Importass.
🧾 Vida laboral completa o acotada
No siempre necesitas entregar todo tu historial. El servicio oficial permite obtener:
- Informe completo: recoge todas las situaciones registradas que pueden mostrarse en la vida laboral.
- Informe acotado: limita el documento según la búsqueda o el periodo seleccionado.
Antes de compartirlo, comprueba qué documento te han solicitado y entrega únicamente la información necesaria.
🔒 Protege tu información: la vida laboral contiene datos profesionales personales. Envíala únicamente cuando sea necesaria y mediante canales que puedas verificar.
❓ Preguntas frecuentes sobre la vida laboral
¿Cuánto cuesta solicitarla?
La consulta y descarga desde el servicio oficial son gratuitas.
¿Puedo pedirla en cualquier momento?
Sí. La Seguridad Social indica que puede solicitarse en cualquier momento y que la información se obtiene actualizada a la fecha de la consulta.
¿Se puede descargar en PDF?
Sí. El servicio permite obtener en PDF la vida laboral completa o un informe acotado según la búsqueda realizada.
¿Puedo solicitarla si no tengo certificado digital?
Sí. Puedes comprobar si tienes disponible el acceso mediante SMS o Cl@ve. Si no dispones de identificación electrónica, el procedimiento oficial permite rellenar tus datos y aportar una fotografía del documento de identidad y un selfi.
¿Por qué no recibo el código por SMS?
Una causa posible es que el número utilizado no coincida con el registrado en la Seguridad Social. Comprueba los datos introducidos y utiliza otro sistema de identificación si fuera necesario.
¿La vida laboral muestra cuánto he cobrado?
No es el documento destinado a mostrar salarios. Para consultar las bases registradas debes acceder al informe de bases de cotización.
¿Una empresa puede pedirme la vida laboral?
Puede solicitarse en determinados procesos, pero antes de entregarla conviene conocer la finalidad y comprobar qué información resulta necesaria. El documento contiene datos personales sobre tu historial profesional.
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✅ Fuente oficial consultada
Esta guía se ha preparado utilizando la información publicada por la Tesorería General de la Seguridad Social en Importass.
Última revisión: 13 de septiembre de 2026.
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